İçerikler
Anahtar noktaları
- Samimi iş arkadaşları, işyerini herkes için daha iyi bir ortam haline getirebilir.
- Daha fazla öz-farkındalık, kendimizin diğer insanları rahatsız eden herhangi bir yönünü tanımlamamıza ve ele almamıza olanak tanır.
- Başkalarına saygı ve takdir göstermek, uzun vadede sadece neşeli ve rahat olmaktan daha önemlidir.
İş arkadaşlarınızla iyi geçinmek işi daha keyifli hale getirir . Öte yandan, bir iş arkadaşınızla bir “et” yemek yemek veya takım arkadaşlarınız tarafından dedikodu yapılması işi son derece zorlaştırabilir.
Evrimsel anlamda bir gruptan dışlanmak bizim için tehlikeliydi. Bu nedenle, onu son derece rahatsız edici bulmaya hazırız. İşyerinde kişilerarası çatışmalar, ruminasyon için yaygın bir tetikleyicidir .
İşte işte çok çeşitli insanlarla ve kişiliklerle iyi geçinmenin o kadar da açık olmayan bazı yolları ve bunun neden önemli olduğu.
1. Sizi rahatsız eden şeyin ne olduğunu anlayın.
Kendini bilmek değerlidir. Hepimizin kendimizde başkalarını rahatsız eden yönleri var. Bu, yemeğinizi yüksek sesle çiğnemeniz gibi yüzey seviyesindeki faktörlerin çok ötesine geçer. Örneğin, işleri alışılmadık şekillerde yapmaktan hoşlanırım ve telaşlıyım. Bu, bir görevi nasıl yerine getirdikleri konusunda zaten sabit, geleneksel bir süreci olan biriyle çalışırken sorun yaratabilir. Onların bakış açısına göre, benim işleri farklı şekilde yapma isteklerim genellikle süreçleri daha fazla zaman alan ve verimsiz hale getiriyor. etmem gerekiyor dikkat .
Kendinizin farkında olduğunuzda, en azından, zor olduğunuzu bildiğiniz zaman iletişim kurabilir ve eğilimlerinizi gerektiği gibi yönetebilirsiniz. Stressiz üretkenlik , kendinizi daha iyi anlamak ve doğru kişisel bilgi edinmek için birçok araç sunar. Kendi psikolojinizi derinlemesine anlamayı gerektirir, örneğin endişeli veya ilk kez yeni bir şey yaptığınızda ve kendinizi zorlanmış hissettiğinizde nasıl tepki verdiğiniz gibi. Derin bir öz bilgiye sahip olana kadar başkaları üzerindeki etkinizi anlayamazsınız.
2. Nasıl algılandığınızı anlayın.
daha önce Survivor dizisini , gruplarda algıların ne kadar önemli olduğunu anlayacaksınız. Hepimiz karmaşık, çok boyutlu insanlarız, ancak her zaman bu şekilde yargılanmıyoruz. Ve çoğu zaman, demografimizin merceğinden yargılanırız. Örneğin, Survivor’da 35 yaş üstü kadınlar ikiyüzlü oynadıklarında (ki bu oyunun bir parçası) genellikle anne gibi görülüyor ve sert bir şekilde yargılanıyor çünkü anne figürlerinin böyle davranması “gerekmiyor”.
Üzücü bir gerçek olabilir, ancak bu adil olmasa bile nasıl algılandığınızı bilmek faydalıdır. Örneğin, çok zeki biri başkalarını korkutabilir. Çok zeki bir kişi, iş arkadaşlarının güvensizliğini tetikleyebilir ve iş arkadaşlarının kendilerini tehdit altında hissetmelerine ve buna göre davranmalarına yol açabilir (bu, dışlanma veya dedikodu olarak kendini gösterebilir). Diğerleri, durum böyle olmasa bile akıllı kişinin onlara tepeden baktığına inanabilir. Nasıl algılandığınızı bilmek, yanlış algılamaları yumuşatmanıza yardımcı olabilir. Örneğin, akıllı kişi, kendilerini tehdit altında hissetmemelerine yardımcı olmak için diğerlerini akıllılıkları konusunda iltifat edebilir.
Endişeli veya güvensizseniz, bu başkalarının sizi nasıl gördüğünü yanlış değerlendirmenize neden olabilir. Örneğin, kendinizi çok tehditkar olmayan biri olarak görebilirsiniz, ancak diğerleri bunu nasıl yüksek güçlü bir go-getter olarak görür ve sizin tarafınızdan korkutulur. Bunu aklında tut.
3. İş arkadaşlarınızın güçlü yanlarına dikkat edin.
İnsanlar iltifat edilmeyi sever. Dahası, insanlar sahip olduklarını bilmedikleri güçlü yanları için iltifat edilmeyi severler. İş arkadaşlarınızın güçlü yanlarını görmelerine yardımcı olun. Sizi rahat, güvende hissettiren veya yargılanmamasını sağlayan, becerikli, iyi bir pratik problem çözücü olan veya farklı düşünen birini belirtin.
Başkalarının güçlü yanlarını belirlemelerine yardımcı olduğunuzda, bu onlara güven bu güçlü yanlarını daha fazla kullanmaları Etrafınızda olmak ve bu güçlü yönleri size daha fazla göstermek isteyeceklerdir.
4. Saygı ve neşe arasındaki farkı anlayın.
Geçenlerde biri bana işte başarılı olmak için en önemli tavsiyenin “başkalarıyla iyi geçinmek” olduğunu düşündüklerini söyledi. Yüzeyde, bu zararsız bir ifade, değil mi? Daha derine bakıldığında, çeşitlilik karşıtıdır. Şirketler genellikle (bilinçli veya bilinçsiz olarak) kısmen algılanan “kültürel uyum” temelinde işe alır ve terfi eder. Bu, bir bireyin iş arkadaşlarına ne kadar iyi uyum sağlayacağını ve şirkette işlerin nasıl yapıldığını ifade eder.
Örneğin, işkolik kültüre sahip bir şirket, üç çocuklu bir yalnız anneyi kültürel açıdan iyi bir uyum olarak görmeyebilir. görmeyebilir içe dönüklüğü iyi bir kültürel uyum olarak Buradaki sorunu görebiliyor musunuz?
Doğal olarak neşeli olmayan insanlar genellikle dezavantajlıdır. Örneğin,
- Daha az gülen ve daha doğrudan bir kültürden gelen bir birey
- yaşayan bir kişi Depresyon veya anksiyete
- Nörodiverjan olan bir kişi*
Bu neden önemli? İşyerinde artan çeşitlilik, yalnızca ahlaki olarak yapılacak doğru şey değildir. Performans için de önemlidir. Daha fazla çeşitliliğe (arka planlar, kimlikler, kişilikler, beceriler vb.) sahip olan ekipler, daha fazla çelişkili hissetme eğilimindedir, ancak aynı zamanda daha iyi işler üretirler. Farklı insanlar, masaya farklı değerler ve farklı varsayımlar getirir. Farklı geçmişleri, sorunları farklı merceklerden görmelerine ve diğerlerinden farklı model ve örneklere başvurmalarına olanak tanır. Yıkıcı gibi görünse bile bu faydalı olabilir.
Neşeli davranış ile saygılı davranış arasında ayrım yaparsanız, işyerinde daha geniş bir insan yelpazesiyle anlaşmayı daha kolay bulacaksınız. Bir toplantıda bakış açılarını güçlendirmek (örneğin, “MaryAnne’nin fikrine geri dönmek…”) ve diğer insanların zamanına ve uzmanlığına saygı duymak gibi saygılı davranarak başkalarını yükseltmeyi hedefleyin. Neşenin ötesine geçin. Diğerlerini, sabah çayında neşeli ve sohbet etmesi kolay olup olmadıklarına göre değil, öncelikle saygılı meslektaş olup olmadıklarına göre yargılayın. İş arkadaşlarımıza saygılı olmak, hepimizin sürekli olarak geliştirmeye çalışmamız gereken bir beceridir. Onu ne kadar iyi kavrarsanız ve kendi içinizde ne kadar bilinçli olursanız, başkalarında o kadar çok fark edecek ve takdir edeceksiniz.
* Depresif, endişeli veya nöro-farklı insanların doğal olarak neşeli olamayacağını ima etmek istemiyorum. Tabii ki, geniş bireysel çeşitlilik var.
