Az Bilinen Zeigarnik Etkisi Nedir?

yazar
Zeigarnik-Etkisi

Çalışmalar, tamamlanmamış görevlerin üretkenliği nasıl etkilediğine ışık tutuyor. ANAHTAR NOKTALARI Zeigarnik etkisi, beynin kesintiye uğramış bir görevi tamamlanmış bir görevden daha kolay hatırladığı zaman meydana gelir. Araştırmaya göre, tamamlanmamış görevler, insanların bu arada diğer görevleri ne kadar iyi yerine getirdiğini etkileyen zihinsel gerilim yaratır. Araştırmalar, plan yapmanın üretkenliği artırdığını gösteriyor. Zeigarnik etkisi, oldukça yaygın olmasına … Devamını oku

Yapay Zeka İnsan Yaratıcılığını Güçlendirmeye Nasıl Yardımcı Olacak?

yazar
YapayZeka

ANAHTAR NOKTALARI En son gee-whiz teknolojisi, foto-gerçekçi görüntüler ve sanat eserleri üretebilen üretken bir AI olan DALL-E’dir. İzlenimcilik, fotoğrafın icadına bir cevaptı, aynı şekilde yaratıcı AI, yeni bir sanat okullarının ortaya çıkmasına neden olacak. Bu yapay zekalar, hem teknik hem de konu hakkında sanatçıları daha büyük başarılara yönlendirebilecek fikirler üretmeye yardımcı olacak. Bu yeni yapay … Devamını oku

Derin Nefes Nasıl Alınır?

yazar
derine-nefes-nasıl-alınır

Stresi yenmek için gizli silahınız. ANAHTAR NOKTALARI Derin nefes alma, stresin vücut üzerindeki biyolojik etkisini azaltmanın harika bir yoludur. Çoğu insan nasıl doğru yapılacağını bilmiyor, ancak sırrı bildiğinizde beceriyi öğrenmek zor değil. Derin nefes alma, reflü ve IBS dahil olmak üzere gastrointestinal problemlerde çok yardımcı olabilir., Hiç “derin bir nefes almayı” denediniz mi ve bunun … Devamını oku

Sosyal Medya ve “Yan Karakter”

yazar
Sosyal Medya ve "Yan Karakter"

ANAHTAR NOKTALARI “Yan karakterler” ile ilişkilendirilen tüm olumlu özellikler göz önüne alındığında, birçoğu bu kişiliği dijital ifadelerinde ve etkileşimlerinde benimsemiştir. Bir yan karakter, sorunsuz, kendinden emin ve rollerinden memnun olma eğilimindedir. Sosyal medya ile ilgili olarak psikolojide “yan karakter” üzerine yapılan çok az araştırma var. TikTok gibi sosyal medya platformları sürekli olarak yeni fenomenler üretir … Devamını oku

İyi Niyetleriniz İlişkinizi Sabote mi Ediyor?

yazar
iyi-niyet

Araştırma, eşiniz için fedakarlık yapmanın geri tepebileceğini buluyor. ANAHTAR NOKTALARI Araştırmalar, fedakarlığın ilişki doyumunda bir artışı garanti etmediğini ve çoğu zaman geri teptiğini gösteriyor. Fedakarlığımızın düşündüğümüz kadar faydalı olmamasının bir nedeni, partnerimizin çoğu zaman fedakarlığımızın farkında bile olmamasıdır. Daha zorlayıcı olan ilişkisel fedakarlıklar, ilişki doyumu ile negatif ilişkiliydi. Tatmin edici ve sürdürülebilir romantik ilişkiler emek ister. Sabrın, anlayışın … Devamını oku

Entropinin Psikolojiyle Ne İlgisi Var?

yazar
entropi-nedir

ANAHTAR NOKTALARI Entropi, kapalı bir sistemde düzensizliğin her zaman arttığını belirten bir fiziksel yasadır. Evrim, homeostazı sürdürmek için enerji harcayan “anti-entropik” adaptasyonları seçer. Kararlı psikolojik fenomenler, enerjiyi biyopsikososyal düzeni korumaya yönlendiren “anti-entropik” adaptasyonlar olarak anlaşılabilir. Entropi Yasası Entropi Yasası olarak da bilinen Termodinamiğin İkinci Yasası, kapalı bir sistemde enerjinin her zaman yüksek enerjiden düşük enerji … Devamını oku

Victor Hugo Sözleri

yazar
Victor Hugo

Aşk bir deniz kadın onun kıyısıdır. İnsanlarda eksik olan güç değil iradedir. Affetmek iyi insanların intikamıdır. Fakirlik insanın sözde dostlarını uzaklaştırır. Güzellik tektir çirkinlik bin türlüdür. Herkes ölür ama herkes (gerçekten) yaşamaz. Zorluk adam eder bolluk hayvan eder. Ölmek bir şey değil. Korkunç olan yaşamamaktır. Gençliğe yaşlılıktan çok hürmet etmeliyiz. Ekmeksiz hürriyet hürriyetsiz ekmek düşünülemez. … Devamını oku

Friedrich Nietzsche Sözleri

yazar
Friedrich Nietzsche

Korkarak yaşarsan yalnızca hayatı seyredersin. Ancak öbür gündür benim olan. Kimileri öldükten sonra doğar. Kaybetmeyi göze alamayacak kadar az dostum var. Sanki tüm hayatım boyunca yanlış melodiyle dans etmiş gibiyim. Güzeldir karşılıklı susmak daha güzeli de gülüşmek. Kovalamaktan aramaktan yorulduğumdan beri bulmayı öğrendim. Yaşamın kıyısına yaklaşanlar onu daha iyi tanırlar. Bir kez yürünmüş bir yola … Devamını oku

İlber Ortaylı Sözleri

yazar
İlber Ortaylı

Tarihçinin ihtisası olmaz. İhtilâlle demokrasi öğrenmek marifet değildir. Cehaletin eyleme geçmiş hali çok tehlikelidir. Cahil olabilirsiniz, yarı cahil olmaya hakkınız yok. Karadenizli müteahhitler, Mısır uzmanı oldu. Türkler olmadan bir dünya tarihi yazmak mümkün değildir. Vergi toplayamayan devlet, devlet vasfına sâhip değildir. Okulu bitirir bitirmez evlenip mobilyacı gezeceğinize, dünyayı gezin. Kanuni’yi sevmek için Atatürk’e düşman olmaya … Devamını oku

İş Arkadaşlarınızla Nasıl Anlaşabilirsiniz?

yazar
İş Arkadaşlarınızla Nasıl Anlaşabilirsiniz? 1

Anahtar noktaları Samimi iş arkadaşları, işyerini herkes için daha iyi bir ortam haline getirebilir. Daha fazla öz-farkındalık, kendimizin diğer insanları rahatsız eden herhangi bir yönünü tanımlamamıza ve ele almamıza olanak tanır. Başkalarına saygı ve takdir göstermek, uzun vadede sadece neşeli ve rahat olmaktan daha önemlidir. İş arkadaşlarınızla iyi geçinmek işi daha keyifli hale getirir . … Devamını oku