ANAHTAR NOKTALARI “Yan karakterler” ile ilişkilendirilen tüm olumlu özellikler göz önüne alındığında, birçoğu bu kişiliği dijital ifadelerinde ve etkileşimlerinde benimsemiştir. Bir yan karakter, sorunsuz, kendinden emin ve rollerinden memnun olma eğilimindedir. Sosyal medya ile ilgili olarak psikolojide “yan karakter” üzerine yapılan çok az araştırma var. TikTok gibi sosyal medya platformları sürekli olarak yeni fenomenler üretir … Devamını oku…
ANAHTAR NOKTALARI Entropi, kapalı bir sistemde düzensizliğin her zaman arttığını belirten bir fiziksel yasadır. Evrim, homeostazı sürdürmek için enerji harcayan “anti-entropik” adaptasyonları seçer. Kararlı psikolojik fenomenler, enerjiyi biyopsikososyal düzeni korumaya yönlendiren “anti-entropik” adaptasyonlar olarak anlaşılabilir. Entropi Yasası Entropi Yasası olarak da bilinen Termodinamiğin İkinci Yasası, kapalı bir sistemde enerjinin her zaman yüksek enerjiden düşük enerji … Devamını oku…
Göz Teması: Neden Bu Kadar Önemli? Hiç birisiyle konuştunuz mu ve rahatsız edici bir şekilde değişiyorlar, ayakkabılarına bakıyorlar ve sizinle göz teması kurmuyorlar mı? Belki de gözlerinin içine bakıp hemen ayakkabılarına bakarak dartlarlar. Aramızda daha becerikli olanlar için bu tür davranışlar biraz tuhaf. Başkalarıyla göz temasından kaçınarak neden bahsettiğimi biliyorsanız, başkalarıyla iletişim kurarken bunun ne kadar … Devamını oku…
Otizm Nedir? Otizm, bilgi işlemeyi çeşitli şekillerde etkileyen gelişimsel bir bozukluktur. Otizmli insanlar sosyal ve iletişim becerilerinde zorlanırlar. İlgi alanlarını kısıtladılar ve tekrarlayan davranışlarda bulundular. Ayrıca, belirli manzaralar veya sesler gibi duyusal uyarımlardan hassasiyet veya rahatsızlık yaşama eğilimindedirler. Otizmin semptomları büyük ölçüde değiştiği için, durumun Otizm Spektrum Bozukluğu olarak adlandırılan bir spektrumda olduğu söylenir. Asperger sendromu “yüksek işlevli” otizmi ifade … Devamını oku…
Kolektif kayıp ve belirsizlik yaşadığımız için, üstüne aile ve iş çatışması ekleyerek işleri daha da kötüleştirmemek en iyisidir. Ama biz sadece insanız ve çatışma kaçınılmazdır. Bununla nasıl başa çıkabiliriz, özellikle şimdi? Hayatının sonuna doğru, danışmanlarımdan biri, Dr. Morton Deutsch Çatışma çözümünün babası olarak kabul edilen, genellikle bana “Önleme en iyi ilaçtır” dedi. Yaşamını insanlara çatışmayı nasıl çözeceğini öğretmeye adamış bir adamın çatışmayı … Devamını oku…
Aşırı stresli olduğumuzda, bir danışman bulunduğumuz durumları daha iyi kontrol altına almanın yollarını bulmamıza yardımcı olabilir. Ancak şu anda kontrol sınırlıdır. Azaltılamayan stresi etkisiz hale getirmeliyiz. Stres parasempatik sinir sistemi tarafından nötralize edilebilir . Yakın zamana kadar nasıl tam olarak etkinleştirileceğini bilmiyorduk. Nefes egzersizleri hafifçe aktive eder. Ama onu nasıl güçlü bir şekilde aktive edeceğimizi bilmiyorduk. Sonra parlak nörolojik araştırmacı Stephen Porges anladım. Başka … Devamını oku…
“ Depresyon bir duygu durum bozukluğudur, bu yüzden gizemsel olarak acı verici ve anlaşılması zor olan, kendisinin – arabulucu akıl tarafından – tanımın ötesine yakınlaşmak için kendini tanıma biçiminde. Bu nedenle, onu aşırı modunda yaşamamış olanlarla neredeyse anlaşılmaz kalır. ” —William Styron, Karanlık Görünür: Bir Delilik Anıtı ile Grant H. Brenner Fiziksel ve duygusal gerginliklerle dolu zorlu bir çalışma … Devamını oku…
Bu yıl kararlarımızı yerine getirmek için neler yapabiliriz? İnsanların şu anda veya sadece belirli bir gecikmeden sonra alınabilecek seçenekler arasında neden farklı karar verdiğini açıklayan bir ifade vardır: Geçici miyopi. Belli bir mevcudiyet ufkunda yer alan, eylemlerimiz için daha alakalı. Belirli bir zamansal ufkun ötesinde ne olursa olsun, daha az dikkate alınır. Bu yüzden önümdeki plakadaki lezzetli … Devamını oku…
Kleptomani temelde çalma dürtülerine karșı koyamamanın yer aldığı az rastlanan bir bozukluktur. Bu bozukluğu olan kișiler genellikle önemsiz veya maddi değeri olmayan nesneleri çalmaya karșı zorlanmaktadırlar. Bu bozukluk genellikle ergenlik döneminde bașlar ve geç erișkinliğe kadar sürer, bazı olgularda ömür boyu sürebilir. Kleptomaniye genellikle bașka komorbid durumlar örneğin duygudurum bozuklukları gibi bozukluklar eșlik edebilmektedir. Bu bozukluğu olan … Devamını oku…