Çocukluk çağı travmaları, bireylerin yaşam boyu sağlığını etkileyebilecek derin ve kalıcı izler bırakır. Bu travmalar, yalnızca duygusal ve psikolojik etkilerle sınırlı kalmaz; aynı zamanda fiziksel sağlık…
Browsing: PSİKOLOJİ
Hafıza Sarayı: Unutulmaz Bir Bellek İçin Etkili Yöntem Öncelikle, hafıza sarayı, zihninizde kurguladığınız bir mekândır. Ayrıca, bu mekânı bildiğiniz yerlerden seçebilirsiniz. Üstelik, görselleştirme gücünüzü kullanarak bilgileri…
Değersizlik şeması, psikolojide “şema terapi” kavramından gelir. Aslında, şema terapisi; hayatımız boyunca oluşan, zihnimizde yer eden ve dolayısıyla davranışlarımızı yönlendiren düşünce kalıplarıyla ilgilenir. Başka bir deyişle,…
ANAHTAR NOKTALARI “Yan karakterler” ile ilişkilendirilen tüm olumlu özellikler göz önüne alındığında, birçoğu bu kişiliği dijital ifadelerinde ve etkileşimlerinde benimsemiştir. Bir yan karakter, sorunsuz, kendinden emin…
Entropi, evrim ve psikoloji arasındaki bağlantıyı anlamak, insan zihninin işleyişine dair önemli bir perspektif sunar. Bu yazıda, Termodinamiğin İkinci Yasası olarak bilinen entropi yasasını ele alıyoruz.…
Göz Teması: Neden Bu Kadar Önemli? Hiç birisiyle konuştunuz mu ve rahatsız edici bir şekilde değişiyorlar, ayakkabılarına bakıyorlar ve sizinle göz teması kurmuyorlar mı? Belki de gözlerinin…
Otizm Nedir? Otizm, bilgi işlemeyi çeşitli şekillerde etkileyen gelişimsel bir bozukluktur. Otizmli insanlar sosyal ve iletişim becerilerinde zorlanırlar. İlgi alanlarını kısıtladılar ve tekrarlayan davranışlarda bulundular. Ayrıca, belirli manzaralar veya…
Kolektif kayıp ve belirsizlik yaşadığımız için, üstüne aile ve iş çatışması ekleyerek işleri daha da kötüleştirmemek en iyisidir. Ama biz sadece insanız ve çatışma kaçınılmazdır. Bununla nasıl başa…
Aşırı stresli olduğumuzda, bir danışman bulunduğumuz durumları daha iyi kontrol altına almanın yollarını bulmamıza yardımcı olabilir. Ancak şu anda kontrol sınırlıdır. Azaltılamayan stresi etkisiz hale getirmeliyiz. Stres…
“ Depresyon bir duygu durum bozukluğudur, bu yüzden gizemsel olarak acı verici ve anlaşılması zor olan, kendisinin – arabulucu akıl tarafından – tanımın ötesine yakınlaşmak için kendini…